Stimmt, auch nach 2 Tagen Selbstmanagementtraining kann man nicht getrost alles auf Ihre Schultern lasten! Sich mit dem eigenen Selbstmanagement zu befassen, darf kein Feigenblatt für untragbare Organisationsbedingungen werden – und ist leider auch kein Quick Fix.
Es ist ein Startpunkt in einen anderen, bewussteren Umgang mit sich selbst und damit ein umfassendes, gesundes Ausschöpfen und Anwenden der eigenen Kompetenzen:
Nur dort, wo Sie selbst mit Ihren eigenen Impulsen, Stressreaktionen und Glaubenssätzen gut umgehen können, können Sie all das, was Sie an Kommunikations- oder Führungstechniken gelernt haben, erfolgreich anwenden.

Training „Selbstmanagement & Resilienz“, max 12 Personen

1. Sie erkennen Selbstmanagement als Grundlage von Führung und gutem Beziehungsmanagement
2. Sie verstehen die körperliche und mentale Dynamik von Stress und lernen 10 Techniken zum Umgang damit: vom Einsatz im „Notfall“ bis zur regelmäßigen „Psychohygiene“
3. Sie verstehen Resilienz im Gegensatz zu Resistenz
4. Sie lernen die 8 Elemente der Resilienz nach dem Bambus Prinzip von Ella Amann kennen
5. Sie erleben Übungen und Methoden, um resilient an neue Problemstellungen heranzugehen
6. Sie üben Resilienz als Fördertool auch für andere einzusetzen.